田螺可以解除精神紧张，是真的吗？

 

很多人怀疑“田螺能吃吗”，实际田螺是非常好吃的东西。过去常在水中看见，最近不大看得见了，可能是农药用得太多的关系。

田螺生长在淡水中，湖、河、水田等处都不可以找到，水质一旦被污染田螺就不能生长了。很早以前的书中就有记载，田螺可供食用，也可作为药物使用。

田螺可以治脚气病，对喝生水引起的腹泻也有效。旅行时或战时携带一些田螺，一方面可以治病，同时也可以补充蛋白质。

田螺的营养成分之一，是含有丰富的维生素Ｂ1。

如果体内缺乏维生素Ｂ1，会得脚气病。有人可能认为，现代生活营养这么好，几乎看不到得脚气病的人了。实际上并不是这么回事。

经常吃没有维生素的方便食品的单身汉，大多患有脚气病。

最近发现，田螺有镇静神经的作用。经常感到精神紧张的人，田螺是理想的食品。

田螺的另一成分是含有丰富的钙，其含钙量之大是惊人的。

１００克牛奶中含钙 １００毫克

１００克田螺中含钙  １３００毫克

因缺钙而患有骨质疏松症的人，要多吃田螺。

看起来对田螺的营养价值应重新认识，吃吃试试吧。